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高島市情報


ノルディックウォーキング講習会

 ノルディックウォーキング公認指導員から、効果の高い正しいウォーキングの仕方を学びます。あなたも、この機会にぜひ一度体験してみませんか。

▼ノルディックウォーキングとは
 クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なう「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたものです。誰でもできる運動として広まり、人気が高まっています。

日時 平成25年5月26日(日) 9:00 〜 11:30
場所 高島B&Gグラウンド(グラウンドで講習後、周辺をウォーキングします。)
※雨天の場合は、屋根付多目的広場
対象 3km程度のウォーキングが可能な方
受講料 500円(保険代等)
定員 40人(先着順)
申込方法 高島公民館窓口、電話
その他 ※当日は、運動のできる服装でご参加ください。
ノルディックウォーキングに使用するポールは、準備しています。

問い合わせ先
○所   属:高島地域体育振興会・高島公民館
○電話番号:0740(36)0219

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